这段时间，真的是收获良多
从头开始说起，总的先说下，出体后，是感觉不到拂煦全身精气的，只有贯穿灵体的与烟雾般的真气和这个灵体及意识本身

首先，是很久很久的那一天，我开始萌生出体后打坐练功的想法，于是后，开始尝试，首先我是把这个想法深深刻入心里，直到后来这种想法进入潜意识，成为一种本能直至每次出体后都能第一时间想起来要打坐

直播？
果断插楼围观

----------起初-------：
那时候我还相对比较无知，没有认识气的本质。
之前在现实中修炼时一直以为那种淤积的能量就是气
我开始对气有真正的认识，是从出体练功开始
出体时，没有肉身的限制，也感觉不到精气的浑厚，有的只是空洞深邃的灵体
我开始发现在出体时，和出体后，很容易出那种气感，就是那种通透全身，可以在半秒不到的时间内在身体中脉里打个来回的那种气团，一点都没有淤积的感觉，只要经脉通，就会自由横行，也从不会淤积，就是回体后观察也是如此。
于是乎，那个时候心还很野，出体后还是有一大部分时间用来疯玩的，但渐渐发现，与其疯玩，还是用来练功来的有意思
但“出体练功”这个想法当时在潜意识里还没有根深，不是经常能想起来，但只要想起来，我肯定会打坐
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休息下，继续写

------------出体中认识的气开始出现并应用在现实的肉体打坐中---------------------
那是，中脉下半段好像通了，但是任督还没有全通，所以我慢慢写
逐渐，在出体打坐修炼中，我认识了真正的气，并且，在非出体时也开始能认识那种气了
那时候，非出体肉体打坐时，能量还是会淤积，但是如果完全抛弃有为念，什么也不想，什么也不守，想发呆一样打坐至深的话，这种真气反而会很容易地一道一道地凭空冒出来，开始通透四肢，通透身体，有层层透，处处透的感觉，开始四肢。脸部，胸腔内部，脑部都开始酥麻，酥麻的我都感觉不到肉体了，但是刚开始的时候，有个别部分,如：背后和胸前前腹部还有中脉上半段还是没有气感的，我想应该是任督没全通的原因吧
随着打坐的深入，只要无念什么都不守地打坐，这种气就会一道道激发出来，越来越强，虽然中脉没有完全通，但是胸中也开始被这种气击穿，那时候，无为打坐时，气感越来越强，现在才知道，其实那时候已经有多次化神的苗头来了，只是我害怕，不知道那是什么状况，也不知那是化神的苗头，很害怕，于是很每次都刻意中途停止了，之后也一直没有尝试，想想当时自己也可笑，自己的身体怕什么，若那时候保持不心动，气激发后，继续保持静观的话，或许那时候5月份就开始化神之旅了了。
现在想想，当时我的心境还没修好，无法做到冷静静观，导致走了很多弯路，现在才知道，身体本身就是很聪明的。
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休息下，下面继续写，下一篇日记会继续记录出体打坐通周天日记

回复：4楼
哈哈，是直播，不过还有好多，慢慢写呗

----------------------萌生出体通周天的想法，并开始实行----------------------
这个时候，我出体已经比较熟练了，开始筑基和出体同时练，并且“出体练功”已经深深印在潜意识里，每次出体后想到的就是打坐修炼。这个时期是一个比较特殊的时期估计别人很少有这么做的，筑基和出体同时练，有人说不要出体，这样会流失能量，我倒不觉得，我尝试后，觉得对身体没什么影响，反而气更足，更容易积累气
但是出体修炼时遇到了一个问题，我之前总是命令自己吸收宇宙中的气，并且有几次发现气不干净，回体后，肉体会有些许不适，后来加强了过滤功能。但是还发现吸收灵界的能量很容易导致平衡打破而掉线。
并且我发现我的任督脉还没有完全通，于是想到了出体打坐时通周天，但通周天需要稳定源头的真气，而且不掉线，靠吸是不靠谱的，我何不像现实中肉体打坐一样，使用无为静观呢？？？
于是乎，我第一次在出体修炼的打坐中，使用了“无为静观”
刚开始我使用的是静观全身，发现这荡气回肠，这真气激烈的，比间接吸收灵界能量还要有用，那时候没有固定的守点，是全身一整团气由身体中间激出，没有中心点的，但我发现一整团气很难守，也不稳定，更不要说引导通周天了。开始一次次尝试
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休息下，等会继续写，下一篇，气通周天开始。
我写的全部是我自身的修炼实记，就像仁君老师说的，只有实修，没有理论，理论我想说了也没用，理论有时候会把自然的事情强行歪曲，自己深有多次体会


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我思考：出体中，要想通周天，灵体上，必须有一个源头点在周天循环道附近制造动力，想来想去，开始下丹田这个点最合适了，于是开始尝试。
出体后，我还是保持无为静观，不过这次静观是下丹田这个中心点，于是乎，下丹田就成为全身真气聚集的中心点了，我发觉这样挺好用的，可以稳固气，很好地聚集真气。
终于有了初步突破，在丹田这个点制造气的动力点，然后稍加意念引导，气很容易随意念导向尾闾，然后到达命门
既然这个尾闾已经通了，我就开始专注静观下田，这时候真气激荡的更厉害了（感觉出体练功效率抵得上平时的百倍，太强悍了），但是气堵在命门了，我倒，督脉命门处压强增大，震荡的气蛋就是过不去，逐渐命门处被堵得发痛，突然被拉回体了，但是我不管，继续再次出体，接着练，但还是堵在命门，于是命门处气无法走，我只有暂时放弃。打算回体后继续着重通下命门。
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PS：
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这段时间期间，随着出体修炼的频繁，灵体貌似被强化了，出体变的家常便饭起来，这样出的多了，也就练的多了，不过修的是先天灵。出体时间也延长了。
这段期间灵体的强化也体现在了生活中，不仅出体变的容易了，梦也变的前所谓有的清晰起来，但不是深层次的梦，而是非常接近物质界的那个界的生活，特别是我强化修炼的这个先天灵体，貌似变成了我的一部分，
也就是几乎每天晚上有一小段时间，都可以看到这个某个灵体的生活场景，并不是看到，是亲身经历，我作为那个灵体生活，衣食住行，都如同现实。我不再认为那是做梦，因为对于梦中的我来说，那个界就是真实的，那个人也是我，有着和现实略微不同的的人际关系和过去，女朋友，男朋友，甚至老婆。由于我晚上是在床上睡觉的，几乎无变，每次我在梦中作为那个灵体觉醒时，那个我也大多是在床上的，并且那个我经历的事情，与现实很像，家也和现实一样，并且发生的事件多是提前与现实发生的。也就是作为那个我经历过的事情，醒来后不多久又经历一遍。
我觉得这些事情一直在发生着，不是我有什么特别的神通，而是世界本来就是这样运行的，只是以前，没有修炼时，多半无法触及灵体意识，也无法了解灵体的生活。现在把灵体强化了，我就能触及并了解另外一个最接近肉体我的原本隐藏的灵体我了，也就是有另外一个我了
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休息下，下次继续出体周天日记


-----------------现实中强化任督通命门---------------
虽然一般来说，中丹田是自然的藏气之府，以前平时上网啊，看电视时，大多时都是把中丹田作为气的中心的来用的，但这次为了通周天，就学36决那样，把气拉倒下丹田来制造动力吧，反正到时候通了任督后，再拉回来还
若不通命门，下次出体修炼，还是会卡在那里，于是乎我睡前在床上躺下，用丹田化出气来通督脉，别说还真堵得慌，不过我平时有意无意地都着意着通督脉确实有点效果，虽然在命门有卡，但是很快就通了，通的一瞬间，真气并发而出，贯穿了整个督脉，后背瞬间震荡酥麻，呼吸一下子减弱了，突然间几乎不用呼吸了，呼吸变的很弱，我发觉我可以靠着督脉的那股真气提供氧气，仿佛后背那一块区域成了一个洞天，在那个洞天里就可以呼吸。
我想：这么厉害啊，刚通了督脉就这样，以后任脉中脉用真气全通了我是不是用不着鼻子了，干脆把鼻子堵了算了，哈哈
命门终于在那晚通了，我打算过些日子出体时继续通任督。
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休息下，晚上继续，下一篇“出体练功通周天 之 灵眼开发”

之前好久时间我也想过出体打坐的,一来练心意,二来吸能量,三来肉体打坐身障大杂念多,但我出体一直停步不前,好几月如此,现在开始筑基,正打算如何利用出体助益,学习了!谢谢!要是楼主能把时间说得细一点就好!我好参考参考...

回复：11楼
由于这大多是很久以前的，我也是凭记忆记录的，所以日期什么的真的不记得了
不一定要打坐出体，你如果能做清明梦，转出体也一样修炼。这样更方便，
修梦法，把现实之心扎根潜意识，到清明梦的程度，先破梦再与现实连接，出到自己身旁。破幻的一种。


回复：11楼
破梦的时候，一层还算少了，有时候我需要连破两层，破一层梦，返回肉身边，仔细观察，发现不是现实，于是再破一层，返回肉身边，这次没错了，于是开始身边打坐。

  谢谢楼主！

--------------------出体练功通周天-----------------
（还有我发现，出体时，随便怎么守，灵体都能出真气，不像在物质界那样，要似守非守才能出真气，我后来知道了，在物质界“似守非守”原来真正的意思是“守灵体，不守肉体”，一般人只有淡忘肉体层面才能感知灵体层面，才能在灵体层面激发出元气，而在出体时，本身已经省了肉体这一关，所以可以直接守，并且意念直接作用于灵体，其功效，速度不是物质界修炼可以同日而语的）
这次我在睡觉中的，反正灵体飘出我体外的过程中就把我意识带出来了，一出来我马上清醒了，在附近家里打坐了，散盘，合掌，一出体就开始本能的守体内，这次还比较成功，但是忘了最重要的一点，我没有把“守下丹田”的指令植入潜意识中，导致这次出体忘记了这道程序，结果我和之前几次一样，守一整片了。
之后气的密度达到一些程度后开始上蹿下跳寻出路，首当其冲的就是阳关，那气，在我灵体的阳关附近，来回徘徊，寻找出口，然而这次，我忘记引向尾闾了，可能是无为功练惯了，结果灵体的性欲被这股气撩起，带动了肉体，遗了，我知道已经来不及阻止了，但还是本能地阻止了肉体大量元精的泄露。
肉体一漏，我的肉体就醒了，但是我的灵体还在打坐，我控制肉体睁开眼睛，灵体的视角上重叠了肉体的视角（最近这样的事变平凡了），我的灵体并没有回体，还是继续打坐，不过由于气愤这次的失败，还是回去吧，之后回体后，喝了点水，继续睡。
大概睡下没多久，我又开始做梦了，我就又开始尝试破梦。。。
-------------休息会等会继续写。----------------------------