跳马 是女子体操运动员能力最直接最直观的体现，由于瓜女在腿部力量和动力性上的欠缺，跳马技术具有一定门槛，和多重因素导致的问题共同作用之下，使得该项目收获惨淡，突破甚少。跳马好手的常用动作也是dty，dtt，rudi居多，y900和180-540更是近乎屈指可数。

程菲：毫无疑问，在中国女子体操史上，程菲开创了一个时代，尽管她的命名动作程菲跳直到今天仍然存在争议，但不可否认的是她作为中国女子体操领军人物的功勋地位和开创性贡献。北京周期跳马三连冠，拿下程菲跳命名，推动180-540成为这近20年间世界一流跳马高手必备动作，并且带动世界女子跳马在难度上的进步，y900➕180-540成为数十年间跳马世界冠军级别选手的必备动作。瓜女中唯一一位保持并输出y900，能力绝对为瓜女中的一流

虞琳敏：跳马项目的特殊性导致有着太多限定跳马，过去每到全运会，dty，dtt，rudi这三种跳马动作便会被很多不知名的省队小花拿出来，但大多是为了全运而临时拼难度的昙花一现，但虞琳敏能够输出多年，熬走了一众跳马名将，最重要的是，dty，dtt，rudi，180-540四个组别的跳马都会，能力出众，对技术的体会堪称一流，可见刘涛的跳马技术有点东西

高低杠：发展最快，最卷的项目，高手频出，推动了不断迭代更新，强国发展了自己特色流派，各领风骚，e转，秋千，短半径，大空翻编排组合带来视觉震撼和美的享受。瓜女独门绝技e转春风得意多年，高低杠天后们突破技术，创新编排，一度引领潮流，在世界高低杠发展中扮演重要角色