需要去菲拉斯购买食谱，联盟玩家去菲拉斯的羽月要塞找薇薇安娜 <商人>购买，部落玩家去莫沙切营地找希恩德拉·深草 <商人>购买，制作的烤鲑鱼效果是是在30 秒内恢复总计2148点生命值，进食时必须保持坐姿。