【03年跳马有后直540、前屈180。自由操有360屈旋、后直1080、900+前直、后屈/团两周。储备的有后直900+前直360、后直1080回笼。03年底冬训出了团720旋、后直两周、跳马小翻720。04年底冬训出了跳马后直900、踺子180-前直540、自由操后直1440、快速1080。其主要难度都是在0304冬训发展的,之后几年主要就是各种改编排,难度发展的少了。或者说有难度发展,但很难拿出来。跳马坑里1080和小鹏跳都能完成,但无法登陆。自由操坑里可以玩的动作就更多了,直体720旋、快速180-前团两周180都是技巧板上随便玩但不会登陆的动作。坑-坑里垫平-登陆-加套-比赛,难度一般都有这几关要过。至于坑里完成这些动作主要都是尝试能力上限。比如蹦床完成前三周转体、后三周落地、1800等都是为了拔高身体极限,来增强动作控制能力。现在的自由操板弹性改革后,按说应该更容易发展的。】