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求助

怎么加强醒来后记起更多梦的内容啊🤔

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很多梦都只有在睡朦朦胧胧的时候,感觉清晰一点,醒来了,你每一秒不去记都会忘记一些,而且他甚至能梦到你之前丢失的记忆,我看了那么多本子,他居然能清晰的记得之前那个界面并点开它让我看,然后就没有然后了Biu一下就醒了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-05-18 20:37回复
    慢慢练习,在枕边放个笔记本,或者手机直接记录,闭眼身体别有大动作。今天记着点明天记着点,慢慢就记得多了。然后,多关注自己的思维,内心,情感的走向。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-05-19 09:04
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      最好的办法就是醒来之后立刻用文字记录下来你的梦,不是比较有意义的梦一般过不了多久就会忘记。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-05-19 10:46
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