鲁零13年多 平均三-5天鲁一次一般是晚上看黄鲁 少数不看黄也鲁用手鲁 或者早上醒来想鲁 不用手机可以撑8天不撸 最严重的时候在户外公厕鲁 （极少）
这么多年来戒色 超过10天的情况 （不到10次） 有想过做义工修道隐居等方法戒色 但是没有成功 主要是没有实地去落实 也找不到同伴 一个人自己去不太现实 也不可能
现在身体各种各样的症状都有 精索曲张 前列腺 消瘦 胃病 口干 等等都有 不过多描述
目前就是在家 摆烂躺平 严重的焦虑症 双向情感障碍 出门了像精神病一样无所事事不知道要做什么 以前还给人瞧不起 内心自卑敏感
[极少数] 去发点传单做点兼职找点钱又回来继续颓废摆烂 我不知道以后的日子怎么办 我情况就是这样 不知道有没有人跟我差不多的
我本人除了这个以外 没有其他恶习 不吸烟 不喝酒 不熬夜 不嫖娼 饮食规律作息也正常 也不怎么打游戏 除了懒了一点 我打算去出家了 要么就去教堂做修士 有这方面想学天主教修行戒色戒友鼓励戒友同吃同住的 你看到后联系我
线上念佛念经不要 只找线下戒友 #改变##增肌##戒色# #自律#