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#卧推#
哑铃卧推对杠铃卧推一点帮助都没有
只看楼主
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力训教主
江湖少侠
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
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我用了一个月的时间把哑铃卧推当做主项,从30kg涨到40kg做组,结果昨天恢复杠铃卧推发现还是一个月前一样停留在100kg做组,一点都没涨,白练了一个月,以后谁再跟你们说多练哑铃卧推可以涨杠铃卧推的可以拿刀去砍他们了
送TA礼物
IP属地:广东
来自
Android客户端
1楼
2024-04-27 16:14
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51Yyyy
吧主
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
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哑铃对杠铃转化率不是很高
IP属地:北京
来自
Android客户端
2楼
2024-04-27 17:42
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