过完年15天没跑，重开了一次。然后上周开始到现在，咳了五天，21号也有一个半马，感觉又要重开了

戒色

你这个是新冠感染，很可能合并细菌感染，新冠会削弱人体免疫力，导致其他各种细菌趁虚而入，什么衣原体，甲乙流，诺如全都跳梁而出。你还是好好休息吧，新冠完全恢复至少需要九个月（注意是至少九个月）。国外研究反复感染新冠会导致糖尿病心血管疾病肾病发病率大大提升。
我现在外出都带防毒面具，跑步也带防毒面具。