俗话说，一年之计在于。春季阳气生发，分享给大家几个春季养生小诀窍，多做以下几个动作可以帮助我们行气活血、提神醒脑。
1、伸懒腰，可吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神，同时激发肝脏功能，达到肝脏保健效果。
2、早梳头，每天早上梳头一二百下，有助于疏利气血、通达阳气，还能促进头皮血液循环、促进毛发生长。
3、敲经络，大腿外侧是胆经，大腿内侧是肝经，经常敲击一下可以清肝泻火、疏通经络、促进消化。