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求助

跟腱不完全断裂200天

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目前可以正常跑跳,顶墙13cm(健侧15cm),可以全蹲,到极限位置会有痛感,单提到极限高度也有痛感,是粘连没有解开吗


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-02-29 16:35回复
    平地跑步长距离有微痛感,有坡度的话痛感强一些


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-02-29 16:39
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      还有恢复的空间吗


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-02-29 16:46
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        顶墙距离13厘米已经满足各种功能位需求,不影响运动的,所谓的疼痛感大多都是源于深层次粘连没有彻底解开,需要加强锻炼和松解改善。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-03-01 14:26
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          兄弟,你粘连会反复吗?我是一休息,就又会粘连。


          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2024-05-04 20:59
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