一定要注意服用剂量。正常备孕和孕期补充叶酸应按0.4mg/d为标准，这样可以使红细胞内叶酸浓度达到906nmol/l，从而有效预防神经管畸形的发生。国家推荐的斯利安叶酸，每片0.4mg，是符合国家认证标准的剂量，就可以放心服用，不用担心过量问题。