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求助

总是生气压抑自己感觉自己心理不正常

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有时候同学或者朋友家人跟我说话,我都会莫名其妙特别特别生气,就因为一些很小的点吧,我会突然很生气但不会跟他们吵架,通常我都是沉默的生闷气,最近家里很多事,我跟我好朋友说了,她说了一句,我还是没有经历过,然后开始说她家里怎么怎么样,就这一句话我一下子特别特别生气,我觉得真的我很讨厌比惨,而且真要比我家里也是很糟糕那种,我特别讨厌有人用这种语气跟我说话我就气的憋的慌,但我也没跟她理论,以前遇到这种事我总是要去解释什么的,后来发现他们只顾说自己的其实并不关心我真的怎么样,但我知道他们其实也并没有很坏,我也没有每一句话都让人听着舒服
我跟我同学也聊不来,我真的受不了他们用用一种说教的语气劝我,搞得我不学无术一样,总是自顾自说说自己的事说着为我好为我找想,我就是会觉得他们只是在炫耀自己的能力虽然我知道我这么想极端了,总是这样总是,为什么我要接受他们的负能量劝导他们轮到我就变成滔滔不绝的说自己多么多么惨,搞得跟比惨大会一样,我也只是想被安慰不想听到谁谁谁比我还惨怎么样我真的受不了
我现在感觉我情绪很差,总是处在一种愤怒到要奔溃的边缘,甚至有时候我妈妈跟我说话我也会特别特别生气,我感觉我要控制不住我自己了,总是沉默着压下这种愤怒和负能量总觉得会有一天憋不住,那种怒火真的很难受让我,有时候想到一些让我生气的人我特别想立马杀了他们,等情绪好一点又会意识到自己又极端了
我也想过去医院看看,但是我4年前因为抑郁症就去医院看过,当时我做了很多题诊断出来中到重度抑郁,我觉得有点草率,就开了药,我爸妈也没有特别重视我就休学了一年,我现在家里也没钱也不想去医院检查了
这几年我记性很差,有时候一个月前的事我回想起来没有一点能让我记住的,休学那一整年的记忆也是就一点点灰蒙蒙的,记得当时我不开心的时候就想自杀,但现在不开心我总是会愤怒想去报复那个人,真的不知道我到底怎么了还是就是单纯的情绪不好有人能给我提点建议吗#情绪#


IP属地:新疆来自Android客户端1楼2024-01-25 02:12回复