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飞起来兮
路人甲君
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平时有时不时跑步,最长是10公里,昨天第一次尝试半马,跑完身上很疼,有啥建议不,关于步频跑步频率装备啥的,就一双跑鞋
,一件短袖怪冷的
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2023-11-01 14:28
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飞起来兮
路人甲君
4
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评价水平也行,会虚心请教采纳
IP属地:陕西
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2楼
2023-11-01 14:29
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不可延误的盛宴
华丽飘过
6
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小白只觉得你好厉害
IP属地:广东
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3楼
2023-11-01 14:33
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凯蒂你可以吃芝士汉堡
华丽飘过
6
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半马进2h可以进阶了
IP属地:广东
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4楼
2023-11-01 15:36
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Hou十三
笑而不语
12
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14度还可背心跑
,多休两天吧,自己按下脚
IP属地:湖南
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5楼
2023-11-01 16:31
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qq124552260
1L喂熊
1
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跑挺快,注意休息恢复吧,身体允许的话,可以适当安排一点排酸跑
IP属地:浙江
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6楼
2023-11-02 16:51
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贴吧用户_JS2bt8R
路人甲君
4
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你这也卡的太好了吧?精确到米?
IP属地:福建
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7楼
2023-11-03 15:07
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飞起来兮
路人甲君
4
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个人主要发现几个小问题,一就是大腿内侧磨得很疼,二就是我似乎很难跟上keep的180步频,180对我来说太快了
IP属地:陕西
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8楼
2023-11-03 15:28
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