具体教程观看笔吧测评室这几天的视频，我说一下我的降压结果 本机y9000p 2022 12700h，ac默认230
ac230:45w，cpuz多核跑分4200左右，100w 6600分左右HW看vids电压在1.18这样子，120w，7800分左右（碰温度墙稳不住）
ac140：45w,cpuz多核跑分5200左右，100w 7600分左右HW看vids电压在1.11这样，106w（应该是电流墙限制？不太懂，跑不到120w）7800分左右。
降压后106w就能跑到120的分数，挺香的，但是我打游戏常用45w，所以也测了45w，毕竟是H45处理器
这个方法降压确实挺有用的，我不太会用r23和r15，所以用cpuz来测性能，
当我ac调到130的时候就不太行了，45w只能跑到4600这样，最高CPUz只能跑到90w 7000分这样 不知道是碰到了什么限制 但是fpu单烤还是能跑到超过100w
笔吧说的是12代13代通用，至少我的12700h终于能降压了
ac230:45w，cpuz多核跑分4200左右，100w 6600分左右HW看vids电压在1.18这样子，120w，7800分左右（碰温度墙稳不住）
ac140：45w,cpuz多核跑分5200左右，100w 7600分左右HW看vids电压在1.11这样，106w（应该是电流墙限制？不太懂，跑不到120w）7800分左右。
降压后106w就能跑到120的分数，挺香的，但是我打游戏常用45w，所以也测了45w，毕竟是H45处理器
这个方法降压确实挺有用的，我不太会用r23和r15，所以用cpuz来测性能，
当我ac调到130的时候就不太行了，45w只能跑到4600这样，最高CPUz只能跑到90w 7000分这样 不知道是碰到了什么限制 但是fpu单烤还是能跑到超过100w
笔吧说的是12代13代通用，至少我的12700h终于能降压了
试了下ac110
，或者你看我在b站发的教程也行
