视频：
https://www.bilibili.com/video/BV1Wg4y1V7jR/
技巧原创是此视频作者，楼主转发一下。楼主也试验多次，简单并且容易成功的操作：
1.空中举滑翔伞状态
2.不推摇杆(推摇杆是往某个方向滑行，不推摇杆是让自己速度变慢)
3.按十字方向键上，取出翼，取出翼的一瞬间，往前推摇杆，这样会让翼在脚下，取消举滑翔伞状态下落，正好落到翼上
翼的基本使用，站在中间保持滑行，站到中间以外的地方，让翼往那个方向倾斜(没有其他左纳乌装置的情况下)。翼在初始空岛扭蛋机里可以抽到。学会这个技巧，即使1格精力也不加，也可以轻松从空中跑遍全图。鸟望台发射到空中，确认想去的地方，运用此技巧。
另外提示一下，鸟望台附近有空岛，空岛上有1个神庙加1个扭蛋机，顺带开了。这种扭蛋机空岛附近都有个位置低一些的空岛，低空岛上有浮空台+火箭，或者翼+起飞跑道，利用低空岛上的左纳乌装置，可以轻松到达扭蛋机空岛。