小鱼の减肥计划～

Day1
早上一瓶纯牛奶，一个茶叶蛋～今天第一次把茶叶蛋的蛋黄也吃掉！！表扬自己✌🏻（ps：拍照的时候牛奶已喝完）

中午点了个焖饭，把肉和🦐吃完啦，饭只吃了一点点，有点饿但是能坚持！
每日喝水目标1.5L只剩一杯没喝完啦，很开心！晚上打算吃一个玉米🌽

晚上打卡！一根玉米➕一个卤蛋，实在是忍不住吃了一个卤蛋，嘴里没味😭😭😭但是都是在8点前吃完滴！最大的努力！
10：30-11点运动打卡！洗了个澡美美的睡觉啦
学习的时候忘了喝水！导致害怕明天水肿到现在都不敢喝😭
总得来说！第一天坚持的很好✌🏽️晚安小鱼～

Day2～
早饭依旧一个茶叶蛋一瓶牛奶！
中午点了牛肉煲，本来不抱很大期望但是没想到牛肉还是挺多滴！饭只吃了一点点，菜除了白萝卜都吃完啦～
可是还是有点饿╰(⇀‸↼)╯

oh no!
下午喝了一杯奶茶，因为心情不好晚上又吃了一根面筋一根火腿肠，还吃了一点螺蛳粉加半个炸🥚，现在想想我真该死啊＼(`Δ’)／

Day3～
早上因为差点迟到➕拉臭臭，没有吃成茶叶蛋，但是喝了一瓶纯牛奶～
中午吃了一点马哥的饭！太辣了，菜都没吃一点，饭也只吃了一个小角
下午的时候吃了一串面筋，四串肉串和四串鱿鱼，都很小！
晚上本来想吃饭，但是想不到吃什么，那就～算了吧！不吃咯，晚上也要运动，加油加油

某人的减肥突然打断

重新记录！5.03 49.65kg

午饭！减肥人最后的倔强捏

减肥初见成效！！！！！今天早上称了下体重，48.3kg！！！✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

今早称重也是48.3kg！！！问题出在哪里！