压力稍微大点就流泪，看到幸福和不幸的故事结局同样悲伤，流泪太多还总结过经验
如果是在不适宜的场合想落泪的话建议假笑，这是我试过最有效的止泪方式，科学上来说的话是因为大脑不知道人会假笑，会生产多巴胺巴拉巴拉，这样子心情会好一点，眼泪也能收回来
但是在真正难受的时候憋泪是很痛苦的，仿佛如鲠在喉，建议深呼吸然后找安静的地方释放自己，完事迅速调整情绪挂上微笑，有需要可以按摩眼部或是冰水洗脸防止肿胀
如果独处时心情emo却哭不出来怎么办呢，建议用喉咙辅助，发出呜咽声，曾经习惯无声落泪，直到有次特别痛苦的时刻无意识地呜咽出声才发现这个功能，有段时间我因为眼部原因难以流泪，悲伤的情绪像是岩石压在心头，喉头难受万分，于是尝试这个方式，哭不出来的时候用这个办法是很有效的，平时哭也能更好地释放情绪
顺便哭泣时如果情绪格外激烈，心脏也是会有点难受的，哪怕泪水不多同样会导致面部肿胀，建议不断深呼吸或是停止思考放空大脑。
我一直认为流泪是人性最极致的表现，与动物不同，因为情绪无缘无故地浪费能量的行为，所以，一个人不论多么冷漠邪恶，只要仍具有流泪的能力……

喜欢去找一些现实的，虚拟的，能够使人产生悲伤压抑痛苦情绪的故事，或者说是能得到隐秘快乐满足感的故事，这算吃人还是自我折磨?

我也有点

不过较之悲伤带给我的安心平静，我最近发现能令我极度紧张不安的是想象到另一个自己站在我面前，明明只是一个用烂的套路脑洞，但一旦想到仍然紧张作呕和深深的恐惧

呐，，我来回答你，如果你真的觉得这种情绪使你上瘾，能让你安心平静，你就不回发出对忧郁情绪上瘾后该怎么办这种问题了，所以，相信一下，你其实并不平静，而是十分渴求那种快乐，没有绝望感的世界，对吧，那该怎么办，很简单，你最想获得的东西一定会接纳并属于你，放下自卑，不要觉得自己配不上他，因为本身就属于你的东西会无所顾忌的包容你

你好，希望能够帮助到你，a15061953333