桑叶和菊花均性寒凉，两者搭配有很好的疏散风热的作用。但是对于脾胃虚寒的人来说就不太友好，可能会刺激肠胃，加重体内的寒凉之气。茶原料的合理搭配有利于中和茶性，本文向您介绍“桑叶菊花茶和什么搭配茶性温和？”
桑叶菊花茶的功效。
桑叶含有多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、维生素B1、铁、锌等，其中尤以桑叶甙和氨基酸的含量较高。菊花也是一种具有丰富营养成分的天然植物。其所含的黄酮类物质具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等多重功效。此外，菊花还具有镇静安神、解毒消肿、明目利水等功效。将桑叶和菊花混合泡成茶喝，可以让两种药材的营养成分互相协调，清热解毒、凉血止血。
桑叶菊花茶和什么搭配茶性温和？
1、枸杞
枸杞性温和，具有益精养血、润肺、滋补肝肾、止咳、明目消翳的功效。枸杞药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为"久服轻身不老、耐寒暑"；有延衰抗老的功效，又名"却老子"。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
2、红枣
红枣性温和，有补中益气、养血安神，治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、贫血消瘦，养肝防癌等的功效。红枣作为滋补佳品，素有"日食三枣，长生不老"之说。并且其味甘，适量添加能够增加饮品的风味。女性经常吃红枣，好处很多。
3、玫瑰
玫瑰花性温和，具有平复情绪、活血散淤、疏肝去火、美容养颜等功效。尤其是女性用它泡水喝，好处多多。女性在经期前或经期常会有心烦意燥感，玫瑰花能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，具有极好的镇静安神，抗抑郁功效，适量的喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
4、山楂
山楂性温和，具有健胃消食、活血化瘀、收敛止疬的功效。适合消化不良、患有心血管疾病的人群。山楂在各种食品中为人们所广泛应用，味道酸甜，用于泡茶不仅可以中和寒性更能增加饮品风味。
以上为“桑叶菊花茶和什么搭配茶性温和？”的全部内容。正确认识自己的体质，并且选择适合自己的茶，为快节奏生活添上一份品茶的悠闲。