求助奇怪的bug

我似乎解决了，又没解决明白
楼下贴出是怎么解决的（无图，大概）

问题：原账号是facebook登录，后来要求用其他号（meta quest），在这里我不记得为什么了，总之从结果看，我搞了一个oculus号和一个meta quest号

然后我忘记了我的oculus号的密码，但登录时，若使用facebook号登录，登录完facebook，会跳转让我使用oculus账号登录

但这里我忘了oculus密码，随之我选择忘记密码，然后进入页面。输入邮箱后，下方提升要我去auto.什么的网站修改密码，而不是在当前网站

当我去了另一个网站（实际上是meta quest的忘记密码网站），我修改的密码是meta quest的密码，与oculus无关

于是进入了死循环，我想要修改oculus密码，但我没有办法修改oculus密码

那么怎么解决的呢?，，我到最后也没有修改成功，我点了登录里面的邮箱登录，这里会跳转meta quest的账户页面，但很可能登录不上，（仅仅在页面卡住，让你能看自己的号，却不让你用）

但是，重复几次邮箱登录，我成功登录了oculus这个软件

我可以解决，多简单的事

手机app,新注册的邮箱号，邮箱登陆，加载一会就白屏，是不是t字太差了。