目前打算控制每顿饭的饭量，本来就不咋喝饮料就直接不喝，每天因为有事一直就走很多路，自己再制定运动，不追求很快的瘦下来，只要慢慢变好就很满足了。我对于目标看法是每次订的很小，但是几次目标组合起来会是大的。这个月中旬先瘦到150，然后140。目前最大的目标是130，我天生骨架大所以先不用很轻，到时候看情况楼猪是个从小胖到高中的超正宗大飞柱，看到自己照片就受不了，真的好恨自己的🐷脸，从来没有喜欢过自己。家里人也不怎么关注我体重，就我妈妈偶尔会提醒一下也不在意这种事情，这块管的比较松，我体能从小就差，又是根本没有自控力的飞舞，胃口上限很高又喜欢吃好吃的，我爸特别喜欢胡吃海塞带着我一起变成现在这样了（其实如果只算能吃饱的话，我胃并不大，然而可以扩张很多所以吃了很多）小学因为这个被排挤被人说孕妇，中学大家长大了理性了还好但是朋友也不多，本来体能差加上肥胖导致我体育从幼儿园就垫底，真的垫底！每次上体育课就是噩梦，那段时间我自卑到发指的程度，这样还导致我坏毛病蛮多的，实际上都是我自作自受。因为性格自卑造成恶性循环一直没有动力减肥，现在高一了感觉这样无限循环自卑自负下去过的很不舒服，不仅是因为自己不努力上了辣鸡学校负担少了，没事干回过头才发现了事情的严重性现在终于找到开口有动力了，但是我有毛病，三分钟热度，希望家人们可以鞭策我，我也难得记录一下自己，感谢整张今天刚画的镇楼好了