这是我最头痛的洁癖行为

上完厕所是要用湿巾擦，一般厕纸根本擦不干净

只是需要用湿巾擦吗 我是严重到每次要用十几张甚至二十张湿厕纸来反反复复地擦

直接洗澡

固定在洗澡前上大号不就解决了，一天一次

为啥要洁癖自己体内的东西。。。。

楼主，转移注意力，重新树立人生目标。爱大自然。心胸豁达就好了。我就是这么好的。
我是一个精神疾病康复的患者，十四岁得病，今年五十岁了，基本不靠药物。我和病友分享一下经验教训。
我得病就是初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。小便也出问题了。幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达。我终于找到出路了。
我在开封包公胡、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年，我通过开出租车是经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公胡那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘亚斯伯格’，我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9

我也是每次都用好多纸

正常用干的卫生纸擦就好了

我以前嚴重的時候也是每次去大便都用十幾張紙擦，幾乎半卷卷紙。現在適應了會自我調整。只要不黏PP的話，基本一張紙就擦好了。腸胃不好黏屁股的時候就用兩張。

严重洁癖了，一般我都是擦嘴，擦手。因为这些地方都会接触吃的东西。你这就很严重了，有空看看心理医生吧