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强迫症吧 关注：194,651贴子：2,170,238
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如果得了强迫，不要自暴自弃；要努力成长，提升自己的认知。哪怕你拼了命的看书也行，强迫就像一个旋涡，在里面呆得越久，越不容易跳出来。当我们通过学习，认知一步步得到提升，那么我们的能量就会提升。强迫说白了，当我们的能量提高了，强迫对我们的影响就会减少，这是规律，也是主轴。抓住这个主轴那么方向就不会有误。
IP属地:福建1楼2022-07-10 08:04回复
    看什么书
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2022-07-10 09:10
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      虽然看不懂，还是留个言吧
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2022-07-10 17:09
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        有强迫症，看了暗网害怕，睡前必须检查房间各个角落，不敢一个人睡，怎么办
        来自iPhone客户端4楼2022-07-15 17:42
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          转移注意力有点用，不过正能量什么的只会加重病情，因为他们都是有超我的，正能量只能成为超我的能量
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2022-07-15 22:17
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            https://tieba.baidu.com/p/7935482840?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.26.1.0&st=1658426973&is_video=false&unique=8A3E298FF37CF6675961BB14F074D564
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-07-22 02:10
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