改善ThinkPad X1 Carbon/Yoga的风扇噪音和续航问题

关于我对Thinkpad X1 Yoga的使用体验，请见这个帖子：https://tieba.baidu.com/p/7879572082

系统设置：
1. 更新全部官方驱动，尤其是BIOS
2. 设置 > 系统 > 电源和电池 > 电源模式 > 平衡
3. 重启后按F1进入BIOS > Config > Power > Adaptive Thermal Management > Scheme for AC/Battery > Balanced
4. 控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项 > 更改计划设置 > 更改高级计划设置 > 处理器电源管理 > 最大处理器状态 > 使用电池/接通电源 > 50%
5. 按Fn+T关闭联想智能冷却（看提示的图标，判断是开启还是关闭）
注：
第3项理论上会影响温度墙和风扇转速曲线，但感觉似乎没有变化
第4项降低功耗墙，虽然性能受限，但是有效减缓了风扇突然狂转
第5项需要关闭，否则第4项中对功耗墙的设置会失效

更换硅脂：
1. 控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能 > 更改当前不可用的设置 > 取消勾选启用快速启动 > 保存更改
2. 重启后按F1进入BIOS > Config > Power > 单击Disable Built-in Battery > Yes
3. 拔电源线，尝试开机键（无反应），确保电池已断电
4. 洗手以防静电，室内干燥则可适当增加湿度
5. 打开后盖，（若未设置前两步）拔电池，拔风扇插头，拆散热模组，更换硅脂。推荐：霍尼韦尔7950、信越7921等，我在美国只能买到猫头鹰NT-H2
对于X1C/Y更换硅脂的方法，可参考天启的文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/514162324
注：如果顺便给风扇清灰，要先拔掉风扇插头，否则风扇转起来，有一定概率会反过来给主板供电

最终效果
机型信息：i7-1260P，单热管双风扇，14寸1920x1200低功耗屏，59Wh电池
使用环境：轻度的日常办公和上网，亮度：150nit，音量：静音，室温：20-24度
噪音：从70%以上时间风扇狂转，到几乎不再出现风扇噪音
续航：从大约4小时，提升至大约5小时
注：网上评测给的续航时长，通常没有参考意义。我在上述环境下测试空载，续航长达24小时，播放油管1080P视频达8.5小时，然而事实是，根本没有人这么用电脑。12代P系列处理器，只要一【用】，续航就血崩

英特尔的显卡驱动真的堪忧，竟然连个刷新率和亮度管理都做不好。。。
如果上下滑动页面或播放视频时，卡顿感严重，
或者变换界面时，偶尔出现亮度变暗再变亮，
那么可以进行如下修改：
英特尔显卡控制中心 > 系统 > 功率 > 面板自刷新 > 关
英特尔显卡控制中心 > 系统 > 功率 > 显示器节能 > 关

去bios里关了超线程能有效提高体验。
但有什么意义呢

。。。lz天才啊 风扇转起来会给主板供电。。按你这说法 改什么 风扇转的越快 发的电越多

楼主大天才！我风扇也不转了！啊哈哈哈哈哈！

大佬请问下，我这买了一年，风扇疯狂转动，然后系统就很卡了是个什么情况