我们刚开始得上强迫，是很被动的；有一个根本无法停止的念头。两个念头的对抗消耗了我们大量的时间和精力，导致我们无法学习与工作。也很难做到顺其自然，因为我们习惯于享乐；对于痛苦是本能的排斥的；这也是人之常情。