这是2009年3月29日写的记录:从2008年7月17日到现在,坚持跑步已经有8个月了,慢慢地体会到了其中的乐趣和益处.习惯成自然,继续坚持!截止到2009年3月29日,跑步的最好成绩为:400米用时1分18秒,1500米用时5分38秒,15圈用时24分47秒,20圈用时35分06秒.
这是2009年3月29日后写的记录:2009年4月28日跑20圈用时34分49秒.2009年4月29日跑20圈用时34分07秒.2009年5月4日跑1500米用时5分31秒.2009年5月5日跑400米用时1分15秒.2009年5月7日跑800米用时2分46秒.2009年5月13日跑20圈用时33分43秒.2009年5月17日跑环城用时57分钟.2009年6月5日跑20圈用时33分38秒.2009年6月14日跑20圈用时33分12秒(其中3000米用时12分21秒,6000米用时24分57秒).2009年6月15日跑400米用时1分14秒.