啥时候想手淫?在工地搬砖的时候你想吗?考试的时候想吗?饥饿的时候呢?无数经验证明，忙起来的时候是想手淫最少的时候。这就要求每一个想要戒除恶习的人，首先要给自己创造一个紧凑甚至无暇的运作环境或空间，多做有意义的事情，转移注意力，这样做的成功率是极高的。很多人也很忙，没日没夜玩网游，看无聊新闻，搞些令人颓废的活动。可能这样做对戒手淫也会有一些帮助，不过，手淫和干这些事能有多大区别呢，只不过是用另一种方式消灭自己罢了。因为，戒手淫的目的不全是为了增加性功能，而是让自己振作起来，走过一个美好的生命过程。所以，让自己忙起来是让自己有意义的忙起来，而不是瞎忙。