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11.9号,大基数减肥狠心那种

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第一次这么胖,170斤。
以前没怀孕之前100斤。
怀孕生娃后180
三年没上班在家带娃没时间跑步也不想少吃,毕竟能让我感到开心的只有美食,比如说一碗砂锅粉。
现在娃两岁三个月,今年开始兼职。
三月份在牛排自助餐五小时,做了四个月减肥20斤。
后来辞职,现在换了个工作海底捞钟点工四小时。
回到170斤了。


IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2021-11-09 08:47回复
    胖子的运气真是不好,总会有人会来说你


    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2021-11-09 08:48
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      从今天开始170斤,
      进行3337减肥法。
      三天黑咖
      三天苹果
      三天黑咖

      先定一个小目标比如说160
      第二个目标140斤
      第三个目标120斤
      第四个目标100斤。


      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2021-11-09 08:50
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        今天11.9号,早餐没吃中餐没吃,
        15.11下午喝一杯黑咖啡。
        体重明早上图。


        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2021-11-09 15:12
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          所以胖子就活该受到亲戚好友的指指点点了吗?
          这几天从萍乡去了一趟湖南参加奶奶的葬礼,好多年没见过我的亲戚都说我好胖都快认不出我了,要我少吃点零食要减肥。要自己对自己狠心点,断食都要减肥成功。


          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2021-11-09 15:14
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            你以为我想胖吗?
            28岁以来第一次这么胖。


            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2021-11-09 15:22
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              没结婚前100斤,结婚怀孕生个娃180斤。跑步?怎么跑。公婆上班老公上班。我家里带娃我问你跑?


              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2021-11-09 15:22
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                我也是,没结婚前100左右,之前135+了,这两天哥本了下回到132了


                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2021-11-09 20:51
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                  不吃晚餐。下午五点海底捞工作到九点下班。也没吃海底捞免费的火锅和伙食餐。
                  回到家洗完澡称了一下体重。
                  84.20斤。11.9号。晚上22.23


                  IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2021-11-09 22:23
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                    次哦?饿了我一晚上,


                    IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2021-11-10 08:30
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                      登记体重楼层。
                      11.9号。体重84公斤=168


                      IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2021-11-10 08:33
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                        11.10,2021年。上午10.00。体重83公斤=166


                        IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2021-11-10 10:40
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                          早餐没吃。
                          中餐一杯黑咖啡。
                          等会只能装半点饭菜偷偷倒了。


                          IP属地:江西来自iPhone客户端16楼2021-11-10 11:52
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                            我也开始减肥了,等我的秤


                            IP属地:湖北来自iPhone客户端17楼2021-11-10 12:53
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                              姐妹3337会反弹好好吃饭可以瘦,虽然没3337快,但是不反弹还比较容易坚持。


                              IP属地:湖北来自iPhone客户端18楼2021-11-10 14:11
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