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每天坚持跑步10公里以上，加油！

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每天坚持跑步10公里以上，加油！
IP属地:天津来自Android客户端1楼2021-09-15 07:38回复
    小心膝盖
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2021-09-15 14:44
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      适度锻炼，强度大不利健康。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2021-09-15 14:55
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        坚持很难，一星期两次，能坚持都很可以了。
        来自Android客户端4楼2021-09-15 15:09
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          加油
          来自Android客户端5楼2021-09-15 18:52
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            个旧水怎么样
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-09-15 22:26
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              加油
              IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2021-09-16 14:53
              收起回复
                不要一次性跑太久太远，一天一次，一个星期三四次，每次五公里内就可以了，不然膝盖受不了，老了就知道
                IP属地:广东9楼2021-09-16 22:12
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                  为什么要每天都跑十公里？听身体的声音
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2021-09-16 22:33
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                    给你个大大的赞
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2021-09-17 10:52
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                      烧开的水，里面水垢大吗？
                      IP属地:江苏来自Android客户端14楼2021-09-20 14:53
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                        http://tieba.baidu.com/p/7538833879?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.2.8.5&st=1631867529&unique=B957713
                        IP属地:江苏来自Android客户端15楼2021-09-20 14:54
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                          这个
                          http://tieba.baidu.com/p/7538833879?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.2.8.5&st=1631867529&unique=B957713
                          IP属地:江苏来自Android客户端16楼2021-09-20 14:54
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                            个旧？以前看了个纪录片，个旧有矿，吸毒和艾滋病特别多，很多人都是躺着木板上等死
                            IP属地:浙江来自Android客户端18楼2021-10-09 12:01
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