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板栗的营养价值

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营养价值板栗属于淀粉类坚果,虽然富含淀粉,但其结构与大米、面粉不同,消化速度较慢,容易回生变硬,故升糖指数较低。禁食衍生物板栗仁、板栗酥饼/糕点、板栗粥等不能混搭的食物鸭肉烹饪方法炖、炒


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1楼2021-08-11 16:39