我的护眼排名。第一名：睡觉，看风景，开会第二名：纸质书第三名：投影，ccfl，激光电视，墨水屏第四名手机，led显示器，笔记本电脑
书本为什么好，表面没有光晕和眩光，直接印刷上去，上面没有覆盖乱七八糟的各种层，非常清晰，看书肯定是纸质的书最好。
你放本书在你面前，根本看不到人影和灯光，怎么调整角度都看不到。墨水屏不管怎么磨砂，你都能看到模糊的人影和灯光。你想看清上面的字，必须透过这层光晕和眩光，容易造成视觉疲劳。有光纸表面光滑，有光泽，是铜版纸的一种，很少见，极少数期刊和画册使用，正常的书籍99%都没有反光。
墨水屏在白天光线好的时候，字体放大，距离远一些看才舒服。当然，我承认墨水屏绝对比led的电子设备护眼，但还是没法和纸质的书相比。我甚至觉得墨水屏还不如家里的老ccfl显示器护眼。有人觉得ccfl不如墨水屏，我承认你说的是你真是感受，但我说的也是事实，真相是什么？你手上的ccfl不行。当然，你也可以说我手上的墨水屏不行。ccfl蓝光少，不同显示器差别很大，找到好的不容易。在这里我引用了支持我的网友的一些观点，没有加以批注，敬请谅解！