没那么容易的，刚开始戒烟的时候抱着熬过21天就好了的信念，然后是熬过三个月就好了，现在说真的，目标已经放在一年后恢复就行了

我戒烟三个月了，最近一个月整天四肢无力，不知道是不是戒烟的原因

其实好多东西不是戒烟带来的，抽烟时你也许更多，但是你不注意，不留心，戒烟后注意力会更集中，脑袋更清醒，对好多事更关注了

为什么我戒了三个多月毛事都没有，我天天在工地干活

五一开始不抽烟的，己经三十多天了。抽烟的欲望还是非常的强烈！记录一下！以前戒过多次，有时几天，有时几星期，最多一次半年。反反复复就是想烟！现在是闻到二手烟还特别香！
不过有点想不明白，以前是一两个星期后就会梦到抽烟的，这次这么多天了也没有梦到过抽烟呢。想啥梦啥，证明人生己不需要烟了！

我现在三个月左右，你说的我全都有，还有鼻炎咽炎，以前从来没有鼻炎和咽炎这些，有时候突然就会心脏难受然后感觉腿发软，但时间不长，反正很不好受！

我已经戒烟一年半了，楼主所经历的戒断反应毛毛雨，慢慢熬吧，满一年后慢慢减弱恢复正常，一般是每三个月有幅度和频率变化，戒烟是一辈子的事情，继续持戒！

有不明白的戒反可以问，都是这样走过来的，千万不要为了戒反而复吸害了自己，切记切记！

10年烟龄，戒烟半年了，啥反应也没了，天天乐呵乐呵的

只要熬过三年以上基本上这辈子不会吸了，加油吧，各位

现在都不想吸，就是戒断反应难受。

我年初四戒的，没有什么戒断反应。

差不多时间开始戒的，也许我执念太重，你抽烟多少年了。

戒