@瀑布大神，能告诉一下原因吗？现在我只不过练到半身图

拉稀，我是真不知道，你得先看看医生呀，别拉坏了身子。

练周版的确会出现拉稀的情况，而且每个人轻重程度，时机，时长等都不一样。一般与身体欠帐有关。对于个人，最好先判断是否与饮食风寒有关，排除外因之后，再观察与练功的关系。我个人有过一两次，三五天即好，恢复后功夫有明显增强。弟子也有三五个先后出现类似情况。不吃药自行恢复。你的情况因为没看到你的练功视频，不好轻易下结论，你最好咨询一下医生。
周版易筋经，对肠胃的调理是比较明显的，一般肠胃功能较弱的功友会有明显反应。可以釆用在功后逆时揉小腹的方法解决。以36圈或72圈为宜。少了见效慢，多了身体吃不消，会发热，腹胀。重点是9的培数和逆时针揉圈。

另外，你还可以观察一下自己，练三图时是否有憋着气练的情况？练易筋经是不可以憋着气练的。

拉稀不是重点，重点应该是身体的反应，拉完后更精神，还是虚弱？

晚上记得盖被子