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回复:怎么办怎么办?

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建议先戒色


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来自Android客户端39楼2021-06-04 16:16
    唉,我也算是废了。 身体乏力一天到晚身上感觉都是软绵绵的,严重阳痿。 看了好几个医生都看不好。我现在都怀疑阳痿这个病***到底能不能看好 。好烦啊。一天到晚活在阴暗之中,最主要的是父母也老了, 娶老婆发现自己根本不行 现在想死的心都有了, 前途一片灰暗。 根本看不到前方的路


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    来自Android客户端40楼2021-06-04 18:16
      附:一位戒色元老的恢复方法
      1.坚持有氧运动,有句话叫:有氧运动就是最好的药物!还有一句话叫:有氧运动就是补药!动则生阳,阳强则寿!食补、药补、动补、皆可养阳,但以动补为上。何为动补?就是人们根据自身体质,选择适宜的锻炼项目,如练习八段锦、六字诀、打太极拳、经常散步、慢跑等,不会搞得太累,但又能起到很好的锻炼效果,对于疾病的恢复和体质的提升有着积极的意义。我当初上学时就有慢前了,尿频很严重,那时还是学生,不大敢去医院看,于是我就每天慢跑,跑个几天,尿频症状就会自动缓解,所以在上学时我就知道有氧运动可以促进慢前症状的缓解,其作用不亚于药物治疗。记得有一个慢前患者,花了好几万都看不好,跑过很多医院都不行,最后还是靠爬山让症状得到了很大的缓解。所以,有氧运动的疗效是非常好的,而且还是免费的,一分都不花,有时间就行,和物理治疗动则成百上千,简直是天壤之别。名医华佗有一句至理名言:“动摇则谷气消,血脉流通,病不得生”!
      2.饮食清淡,心志乐观。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。慢前患者应该保持饮食清淡,禁酒及辛辣刺激之物,禁吃大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品。韭菜和肉少吃,否则很容易助长欲望而破戒,一破戒慢前就很容易复发。我在痊愈的过程中,饮食方面很注意,我本人的口味也比较清淡,很少吃红烧,辣也不吃,我的饮食习惯从小就相对清淡,所以做到这一点基本没什么难度。
      保持积极乐观的情绪可以增强身体的免疫力和抵抗力,科学家发现,如果你对你现在所拥有的一切心存感激,这种感激之情都可以增强免疫功能,降低血压,令整个身体的康复速度加快。相反,如果一个人情绪很差,则有可能导致免疫力下降,乃至患上疾病。中医就讲到七情致病,七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动,中医认为它是人体对外界环境的生理反应,一般情况下是不会导致疾病的。但是,倘若情志活动剧烈、过度,超越人体能够承受的限度,并持久不得平静,那就必然影响脏腑气血功能,导致全身气血紊乱。如《素问举痛论》说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”。又如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等,都说明了七情的过度偏激对人体的气血、脏腑均有一定的损害。慢前患者要想更好地恢复,应该保持一个积极乐观的心态,多发感恩之心,多做善事,让心态保持祥和!这样对于慢前的恢复是有积极意义的。在我痊愈的过程中,我就让自己多说积极正面的语言,多说鼓励的话,不说骂人的话,并且有过很多次放生。有过放生经历的人一定会知道,放生完后心情特别特别舒畅,就像做了一次心理按摩,放生的人是最美的人。
      3.仰卧举腿和跳绳。我原来的职业是健身教练,曾经考过两张国际私教证书,我个人比较喜欢健身,体会也相对比较多。仰卧举腿,是我经常做的一个动作,我家里也有仰卧起坐板,但我更喜欢做仰卧举腿这个动作,仰卧起坐板主要锻炼的是中上腹,而仰卧举腿主要锻炼的部位是下腹部,这个动作也有固肾腰的作用,经常练习这个动作可以有效减少尿频,也可以增加憋尿的能力,还可以减少夜尿次数。当然,我不是刻意叫你去憋尿,因为憋尿是容易导致症状反复的,我的意思是在不得已的情况下憋尿,练习这个动作的确可以延长憋尿的时间,这是我的亲身体会。练习这个动作,我采用的是曲腿上提,不是直腿,直腿的难度相对比较大,不如曲腿坚持的时间久。我一般是30次一组,做3-4组,组间休息2分钟左右。有兴趣的戒友可以百度搜一下,很简单的一个动作。
      八段锦里有一个动作叫“背后七颠百病消”,而跳绳和这个动作的原理有异曲同工之妙。跳绳也可以有效刺激小腿的承山穴,承山穴(在足太阳膀胱经上,位于小腿肚子下方正中)是祛除人体湿气的最好的穴位,其效果堪比薏米红豆粥。膀胱经主人体一身之阳气。承山穴集结了人体全身承受压力最多的筋、骨、肉,是人体阳气最盛的经脉的枢纽,按摩承山穴,可振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体的湿气。若人湿气较重,只要轻轻一按承山穴,明显会感到酸胀痛;按揉承山穴一段时间后,身体会微微发热,膀胱经上的阳气发挥作用,身上湿邪随著微微升高的体温向外散逸。
      俗话说,“千寒易除,一湿难去。”“湿”指的是体内湿气。中医认为,致病有“六淫邪气”,即风、寒、暑、湿、燥、火等六邪。其中身体最怕湿邪。湿是最容易渗透的,从来不孤军奋战,总是与其他邪气狼狈为奸。当体内湿气太重时,就会生病。众所周知,手淫的人,一般湿气都比较重,如何看湿气呢?
      看大便:
      (1)如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。
      (2)看手纸。大便正常的话,一张手纸就擦干净
      (2)看手纸。


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      来自Android客户端41楼2021-10-09 15:04
        撸了5将近20年,恢复成效没得那么快,戒手了,但是没戒yy,就很影响恢复,估计养生一年后再说成效吧


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        来自Android客户端42楼2021-10-09 17:39
          《太上感应篇》早晚两遍
          日行一善
          不能熬夜
          找个好的中医补一补,邪淫久的人脾肾两虚


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          来自Android客户端43楼2021-10-09 23:17
            戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破,每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己,每天看看精品贴,戒色前辈们的经验都在里面,每天练习断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,早中晚各念十分钟,这口诀能断意Y,能修心断邪念非常有效,早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德,贵在坚持永远要保持警惕,一起加油不要放弃,未来会更好的。


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            来自Android客户端44楼2021-10-10 16:56
              前列腺肥大基本都是假象,我之前也是必超前列腺肥大,后来用直肠必超照的就是前列腺炎,医生说30岁不到的人前列腺肥大都是假的,要直肠必超才准,直接隔着前列腺照才准


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              来自Android客户端45楼2021-10-10 17:23
                可以加个好友,我和你一样的情况。不是骗子


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                来自Android客户端46楼2021-10-10 17:24
                  变戒边谈,不要什么都听别人的,毕竟你都37了,真再戒个几年你都多大了!搞不好一辈子光棍,我35就急得不得了,彻底戒6年了,原来射精都是流出来的,现在恢复了🐍的有力,这是午睡遗精知道的,


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                  来自Android客户端47楼2021-10-10 21:28
                    祝你早点康复,前列腺炎要坚持盆底肌拉伸,注意生活饮食习惯,有氧跑步,不要久坐,锻炼身体,配合药物治疗如前列康


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                    来自Android客户端48楼2021-10-10 22:45
                      我两一样,我16年


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                      来自Android客户端49楼2021-10-12 17:08
                        兄弟,这是你自身没有正能量导致的。也就是没有正气。正气充足的话这些症状是没有的。
                        有人建议你多行善造德是正确的建议。但是戒色的根本不只是戒sy,而是恢复的正常人的状态。
                        戒色不是只戒sy,而是改变自己的不良习惯,我们老是想sy,想看黄,yy都是我们自身的负能量太重导致的,天地间只有正邪两部分,邪淫是万邪之首,是碰不得的。那只有行善造德才是提升我们正能量的唯一途径。也是对抗负能量的唯一办法。俗话说百善孝为先。首先要好好孝顺父母,然后再大力行善,只有我们正能量充足了,才能化解想要邪淫的欲望。戒色就是提升自己的正能量来对抗自己的负能量。同时还要改正自己的过错,也就是行善扩充善,去恶忏悔恶。力行天道不已。愿你永戒邪淫,不要在邪淫中沉沦。加油


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                        50楼2021-10-12 19:48
                          可以先中药调理一下,调理的差不多就该停药,别指望中药会把你直接吃好,后面就得靠自己运动食疗养生功去恢复了,也不妨试试行善积德孝顺父母,会有效果的,坚持下去啊师兄,愿你早日恢复健康。


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                          来自Android客户端51楼2021-10-15 07:07
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                            来自Android客户端52楼2021-10-15 10:45
                              楼主85年的


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                              来自Android客户端53楼2021-10-18 16:20