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初中萌新求助

只看楼主收藏回复

如何提高腿部爆发力，窝50米⑧钛彳亍昂
IP属地:广西来自Android客户端1楼2021-05-01 19:43回复
    深蹲深蹲跳单脚深蹲，做标准，不标准伤膝盖
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-05-04 12:16
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      建议直接蛙跳整起。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-10-09 00:23
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