这么神奇吗

支持，加油！

加油

这两天沙尘暴压的慌，也是没有停一天两遍，右手和右半上身晨僵和水肿的情况大大缓解，两个手对比基本一般粗了。还有一个很明显的变化，睫毛卷翘了，哈哈我今天早上注意到的，我本来是长睫毛带卷翘的那种，可是身体原因它就塌了，现在我认为是上眼皮皮肉有些力量了，带的睫毛卷翘了，身体有这种情况的朋友应该明白我表达的意思。今天准备看一下教程，稍微调整一两个点。我练得是国体版，运动能力很差人也很懒。我是觉得你开始就好，照着瞎做就行。等你能自己做全套了动作熟了，再看教程纠正一些，过段时间再纠正，这是要看身体的感悟的，当然肢体动作学习能力很好的人可能会上来就很标准也未可知。还有呼吸，我觉得自然呼吸就好，该出长气出长气该急促就急促，我觉得这是一个自然的过程，现在心肺功能不好气短还配合呼吸怎么可能。如果过几个月我觉得心肺功能明显增强会试试配合呼吸。目前在家做，最近会找机会去室外做