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4月11日在杨凌,跑龄五年终于跑进3小时,成为跟乔爷、贝神同为成绩2开头的选手了


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来自Android客户端1楼2021-04-14 15:46
    拖到今天才写,首先是懒,其次是一直没有收到官方成绩确认短信,个人跑成绩的比赛只戴表,跑完计时为2:59:33。领包后却迟迟未收到短信,虽然有点郁闷但并不算意外,因为我也是19年兰马芯片成绩丢失选手之一,杨马也不会是最后一次破三。当然今天终于在官网上查到证书也算对最近努力训练的认可。选择杨凌马拉松是因为开始报名较早,徐州、无锡、厦门等都是后续才定档的,另外下意识的感觉杨凌的赛道比较好跑(看到赛事手册知道想多了)比赛策略:此前全马PB是去年11月的315,3月中旬自测半马无补给132,所以提前定下保310,冲305的策略,比赛当天天气完美,就临时定下冲击300的策略,正好有半程130兔子就一直跟着,半程用时129,没有兔子可跟,身体的疲劳感也上来了就想找个300小队,跟了几组都在掉速只能继续独自前进,过了25、26公里的连续大上坡后,遇到一位帅哥带妹子,速度还算稳就跟到了30公里,过计时点209,感觉破三还很悬就突围单飞了,赛道距离与手表距离漂移了只能每过一个公里牌就计算一番,之后就是尽量保持4分15以内的配速,到了36公里为了不影响节奏干脆放弃了补水和饮料,所幸在39、40公里处的大下坡抢回不少时间,通过40公里计时点不到251,跑过42公里牌子时候手表还没到259总算是心里石头落地,开始举手庆祝,结果一张照片都没混到,反而是过线后的扭曲表情被如实记录下了。




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    来自Android客户端2楼2021-04-14 15:47
      恭喜


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      来自Android客户端3楼2021-04-14 16:09
        恭喜恭喜,跑龄五年还在为4字头奋斗


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        来自Android客户端4楼2021-04-14 16:20
          膜拜话说现在大众选手水平太高了,一个小比赛近百人破3


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          来自Android客户端5楼2021-04-14 16:37
            终身号


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            来自iPhone客户端6楼2021-04-14 17:14
              恭喜破三


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              来自Android客户端7楼2021-04-14 17:14
                向大佬学习


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                来自iPhone客户端8楼2021-04-14 17:34
                  恭喜恭喜


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                  来自Android客户端9楼2021-04-14 18:02
                    冲着这个号码布,你应该跑2:48:48。恭喜恭喜!


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                    来自Android客户端10楼2021-04-14 19:45
                      大佬太强了!!


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                      来自Android客户端11楼2021-04-14 21:31
                        厉害


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                        来自Android客户端12楼2021-04-14 21:57
                          我西农的,兄弟猛啊,挺快的


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                          来自Android客户端13楼2021-04-15 00:21
                            恭喜恭喜🎉


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                            来自iPhone客户端14楼2021-04-15 08:11


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                              来自iPhone客户端15楼2021-04-15 08:28