一、降低肌酐的产生和浓度。
首先，少吃，少运动。
少吃指的是少吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物，但不能不吃，还要保证基本的营养需求。简单点，也就是低蛋白饮食。
少运动，指的是不做剧烈运动，适当做一些低强度的活动。
还有，就是体检前，适当喝一点水，稀释体内肌酐浓度，否则身体处于缺水状态会引起肌肝的升高。

二、增加肌酐的排泄
肌酐的排泄主要是肾脏和肠道。上一节的适当喝一些水，也可以增加肌酐排泄。
而其他比较简单快速的做法，是通过增加肠道排毒来增加肌酐的排泄。
可以通过NDQ、肾S宁、肾喜等药物，来达到相应的目的，甚至可以通过灌肠的方法实现。

另外，有些人尿酸高，或者有三高，控制住相关危险因素一段时间，肌酐有可能会下降

第三点，昨天果然不给发，我就只发张图吧。单纯的肌酐偏高，除了上面几点之外，另外，可以吃点百令、黄葵之类的辅助，但作用很可能有限。

如果依靠药物降低的话，效果能维持多久？

大佬，下个礼拜马上要入职了，身高1米85，去年体重93KG，健身4年，去年8月份的时候做体检所有指标都正常，肾功3项就肌酐117.于是，断掉了健身，但是没控制饮食和喝酒，一个月前测了107（今年体重84KG）.今天，去做了一下又变成112了（这段时间有过2天饮酒，吃肉确实也不少），血、尿常规都是正常的，血脂也没问题，没有高血压。 现在很担心下礼拜的入职体检，我这边的医院大部分都是苦味酸法，不知道吃什么药物能够扰乱一下阻碍结果，请大佬务必帮帮我，我今天开始已经全面吃素了，一天2L以上的水。

顶一手

吧主懂的这么多，建个微信群可好，造福病友，贴吧有点乱

吧主，2个星期后公务员最后一次复检，因为肌酐120，正常范围不能超104，目前其他检查都正常，最后肉也不出了，锻炼也停止了，想问羟苯磺酸钙可否使用用来降低肌酐？

这也是困扰我的，考完公安体完测完第二天体检肌酐116，尿酸500多，第四天又去了，肌酐109，尿酸370多。体测前几天吃了四五天肌酸，当天喝了一罐红牛。以后还会降吗

吧主，求问羟苯磺酸钙体检前多久吃呀，吃多少呀？

吧主你好，请问苦味酸法可以吃什么药干扰肌酐检测数值呢？

你好，请问一下吧主，我8号的时候体测跑了1000米喝了三瓶红牛再加5g左右的肌酸，然后10号查体肌酐高，标准上限97，我是101.1。我就一直大量喝水，今天去检查用的干化学法，上限110，我109.6，尿素正常，尿蛋白和尿潜血为阴性，我想问一下我肌酐高和我之前体测喝肌酸有关系吗？

如果医院是酶法测肌酐，但是用干扰素了，吃羟苯磺酸钙还有用吗