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请教一下,曾国藩的日课中静坐 姿势是什么样的

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听了郦波老师的曾国藩日课12条,只是说了静坐的功用,提了一下双盘,但是没有说曾公是怎么静坐的,对姿势有什么要求,正襟危坐还是盘腿什么的,求懂的大佬赐教一下


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1楼2021-03-09 17:30
    类似于佛教坐禅姿势,其实差不多姿势都可以没有特别要求。目的是通过这种姿势造成一种仪式感来促进自己静下来思考,静下来安静思考才是最终目的不一定要在意那些细节


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    来自Android客户端3楼2021-03-10 10:17
      加油


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      来自Android客户端4楼2021-03-11 15:07