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shaorlk
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1、顶住之后怎么自然发展到后面?2、舌骨后面是什么?怎么判断降低了没有?怎么判断动没动?
zzq8888866666
高级粉丝
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这个最难也最重要,感觉要咽腔要形成管 就要要靠这个练习
BLUE风华
意见领袖
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自己很难看明白的是内部的状态,要靠老师长时间的引导才行。
shaorlk
活跃吧友
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