[咨询]玩游戏显卡使用率100％正常是比较合理状态吗？

在我认为里面gpu亦或者cpu使用100％就是机子卡了表现。但是我在网上查了了下，有人说cpu百分百的确是卡，但是显卡100％挺正常，只要别温度过高，显卡越高其实说明越合适。
请问是有这个说法吗？
现在玩2077，我一直叫显卡维持在60％使用率，一看到了100％我就下意识的认为显卡卡了，纠结啊。
来个大佬解释下，显卡玩游戏100％没事吧，反正我现在压着帧率锁定60帧，只要放开帧率显卡就飙到100％，我看着有点怕。