44天

天冷了，很容易早晨赖床，定个闹钟，按时起床。

没事的相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会每天可以规定自己养成好习惯像是早睡早起、适当运动锻炼、还有本人推荐的大力行善除了日常生活中的善意之举还有帮助吧里的人回答问题、鼓励、并且给予信心相信坚持戒色会越来越好一起加油吧

一定要坚持下去，不要破戒。可能是戒断反应，会导致身体变差，但是坚持戒色一定会恢复的。

兄弟 这可能是戒断反应 不用担心的 坚持下去一定会有好转的 此时你要当心 魔可能会给你(禁欲有害)的念头 因为它总是根据你的疑惑进行怂恿 是很可能出现破戒的 还有就是要在这个阶段多看戒色文章 纠正思想误区 这个一直都是很关键的 只有这个增强了 才能在下次再出现类似这种情况能够从容应对

加油，贵在坚持

是不是熬夜

继续加油！不要放松戒色文章的学习！

这可能是戒断反应千万不要大意，更应该振作精神坚持戒下去，只有戒掉坏习惯，你的明天才会更加美好，加油。