孩子小学一年级，家长如何调整心态不去焦躁？
孩子上一年级了，从此开始接受正规的小学教育了，我觉得家长们应该高兴才对，为什么要焦虑呢？家长只要做到顺其自然，一切焦虑就会烟消云散。

孩子上小学了，开始了全新的小学生活，作为家长，是会为孩子操心多些，但我觉得没有必要过分焦虑。过分的焦虑不但加重自己的心理负担，还会给孩子也带来心理负担，得不偿失。
家长可能担心孩子上课能专心听讲吗？老师讲的知识孩子能听懂吗？孩子的座位不好会不会影响孩子的视力？孩子性格内向，要是同学们欺负孩子怎么办？老师喜欢或讨厌孩子吗？别的孩子都上辅导班了，我家孩子要不要上？如果不上，要是学习成绩不如同学，不是输在人生的起跑线上了吗？早上叫孩子起床叫几次都叫不起来怎么办？林林总总、细如牛毛的事情搅得家长寝食难安，焦虑无比，继而又把这种焦虑转嫁到孩子身上。

常言说解铃还须系铃人，其实，解决家长这种焦虑问题，还得靠家长自己解决。你把孩子上学这件事看得就和日出日落一样，自自然然不就行了？何必自寻烦恼？家长只要帮助孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，可以说一切问题就解决了。
比如在孩子起床这件事上，家长不要每天早上准时去叫孩子起床，应给孩子准备一个小闹钟，告诉孩子早上几点起床，然后让孩子睡觉之前把闹钟定好时间，第二天早上闹钟就会叫醒孩子。
家长不要大小事都大包大揽，该孩子做的事就让他自己做，既培养了孩子的独立自理能力，又减轻了家长的负担；
再比如在孩子写作业这件事上，不要一看见孩子就是问今天有作业没有？作业多不多？赶快写作业等等。孩子听到家长的问话，会觉得家长只重视作业，不关心自己，继而把写作业看成是为家长写的，那孩子写起作业来就会磨蹭拖拉，没有动力。
如果家长看见孩子放学回来，抚摸一下孩子或拍拍孩子的肩膀，亲切地说：“宝贝，给妈妈说说，今天在学校有什么收获？”孩子就会愉快地把自己在学校的表现等讲给家长听。家长在肯定孩子的同时，孩子就会感到有成就感，从而自己就会自觉地写起作业，因为，孩子要做妈妈、老师心目中的好孩子、好学生呢！

总之，孩子上一年级了，家长不用过度焦虑。小鸟长大了，就要离开鸟妈妈自己去觅食，自己到蓝天去翱翔；那孩子上一年级了，也是离开家长自己成长的第一步，家长只用教给孩子如何生活、如何学习的方法，就不必过多担心，未来的路，终究是要孩子自己去独立行走。只要孩子快乐，做家长的，该放手时就放手，不要把自己的意愿强加到孩子身上，让孩子自己学着长大，家长省心，也不焦虑。