感染hpv2年就引发了宫颈癌，怎么回事？这是38岁的阿霞一段痛苦的经历。那天门诊没有那么忙，阿霞找到了我，说自己两年前查出感染hpv16和18都是阳性，医生建议她提高免疫力，定期检查。
阿霞听说跑步可以提高免疫力，所以有空就会去跑步，但是半年过后检查还是阳性，医生建议阿霞吃点营养素，避免X生活阿霞没在意，两年后，阿霞腹痛再去检查，已经是早期宫颈癌了。
为何短短两年内，38岁的阿霞就从阳性发展到宫颈癌了。
我跟阿霞聊了下，了解到阿霞并没有定期检查，平时吃饭也不规律，期间还流产过一次，要知道，99.7%以上的宫颈癌是由持续感染高危hpv病毒引起，80%的宫颈癌是由hpv16和18引起的，流产对女性的子宫造成很大的危害，所以阿霞在两年内发展成宫颈癌，一点都不奇怪。
hpv感染不想患宫颈癌，这3件事一件都不要做！
1、同房
Hpv感染者，同房可能会发生交叉感染，传染给他人，或者再感染上其他类型的HPV病毒，同房时候损伤到宫颈内部组织，容易会发生宫颈癌变，也不利于hpv转阴。
2、偏食少食
女性为了体型，很多人会吃很少，或者是偏食。这种情况会导致身体所必须的营养物质跟不上，其中就包含了免疫力所需要的各大强抗氧化物质，以及蛋白质等。因此这种习惯也要不得，不然免疫力跟不上，就无法清除HPV病毒。
3、晚睡熬夜
人体有固定的时间自我修复，其中包括了各大免疫器官，如肝脏，淋巴等。如果晚睡对了，免疫器官得不到休息不算，还无法自我修复与排毒，这会让身体免疫力越来越低，而免疫力低，就更加无法控制和清除病毒。因此感染者一定不能熬夜。
事实上，hpv感染者只能通过提高免疫力来清除病毒。提高免疫力的原则无非就是补充营养、运动锻炼，但是很少有人会在意补充营养这一点。
hpv感染者如何快速转阴？
加强补充营养
人体缺乏营养，免疫力就会下降，本身hpv感染者免疫力就低下，这时候还不注意补充营养，就很难清除病毒。
hpv感染者可以补充活性的植物硒能促进免疫球蛋白合成，还能直接增加免疫细胞数量，激活免疫细胞活性，从而快速提高免疫力，帮助清除病毒。
运动锻炼
运动可以提高免疫力，相信大家都知道，但是只有有氧运动，还有坚持才能提高免疫力，像游泳、跑步、瑜伽等，每天坚持半小时以上的运动时间。