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拉完屎,一定记得回头看看……

只看楼主收藏回复

掏出耳屎看一眼,挖出鼻屎看一眼……别不承认,绝不只你一个人。

但今天我们要说的是:拉出,更应该回头看一眼!

因为,虽说是身体排出的**,但也可以反映我们的健康状况。

具体怎么看、看什么,接下来,就让我们走近,一探究竟!


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来自Android客户端1楼2020-11-06 17:29
    便便的成分大多都是水


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    来自Android客户端2楼2020-11-06 17:30
      健康的便便,应该长这样

      颜色正宗


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      来自Android客户端3楼2020-11-06 17:31
        金黄色 / 棕黄色的便便最正

        频繁出现这些便便,就该去医院啦

        便便发红

        如果没吃红心火龙果,可能是痔疮、肛裂导致的便血

        便便发白

        可能是肝脏或胆囊有问题

        便便发黑

        如果没吃猪血鸭血或黑色食物,可能是消化道出血

        便便发黄

        如果不是主食、甜食吃得太多,就可能是溶血性黄疸

        形状刚刚好


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        来自Android客户端4楼2020-11-06 17:31
          便秘

          该多吃蔬菜水果、多喝水啦

          腹泻

          该及时补充电解质(运动饮料、补液盐),避免脱水啦

          频率不多不少


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          来自Android客户端5楼2020-11-06 17:31
            每周 3 次

            每周 21 次

            都是正常的!!!

            一天一次才正常

            3 天一次 / 一天 3 次

            都是正常的

            早上是最好的

            什么时候不重要

            最重要的是要规律

            这些便便又代表啥?

            便便特别臭

            可能是吃了太多肉或气味重的食物,也可能是便便没有及时排出

            便便里有泡沫

            可能是食物残渣在肠道里呆太久,产生了气体

            便便粘马桶

            不能代表是肠癌,可能只是吃得太油太肥

            有之前吃的东西

            正常现象,说明吃的东西富含膳食纤维,尤其是韭菜玉米金针菇

            这样让便便更健康


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            来自Android客户端6楼2020-11-06 17:32
              补充膳食纤维

              少吃甜食


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              来自Android客户端7楼2020-11-06 17:32
                多喝水


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                来自Android客户端8楼2020-11-06 17:33
                  最后,分享一些便便冷知识

                  (惊喜在最后)

                  大多时候,蹲着比坐着更好排便

                  最佳的便便时长是 3 分钟

                  憋住的便便会被重新吸收

                  ……

                  最后,便便吃起来其实是苦的


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                  来自Android客户端9楼2020-11-06 17:34
                    在厕所里看完了


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                    来自Android客户端10楼2020-11-07 10:58
                      为什么给我推荐这个


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                      来自Android客户端12楼2020-11-07 11:00
                        很有用


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                        来自iPhone客户端13楼2020-11-07 11:04
                          学到了


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                          来自Android客户端14楼2020-11-07 11:13
                            吃饭的时候给我推荐这个,真下饭


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                            来自iPhone客户端15楼2020-11-07 11:14
                              卧槽 这是个有味道的帖子


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                              来自Android客户端16楼2020-11-07 11:27