好久没逛失眠吧了，大家失眠怎么样了，我失眠三年了，前两年几乎天天入睡困难，半夜早醒，醒了就没有睡眠感，翻来覆去睡不着直到早上上班，晚上入睡前总是胡思乱想害怕睡眠声音心里敏感，经常出冷汗。头痛，焦虑，容易浅睡眠。今年慢慢心态好了点，但也不是很好，这四个月基本每天都可以睡着，很少有入睡困难，但有时候容易早醒，有时候又可以一下子睡个7 8个小时，醒来了也有睡眠感，但就是容易反复不稳定。不过比去年好多了，不知道何时才能痊愈，吃中药吃的比较多，都没效果。西药几乎没有吃，也不知道西药可不可以