相比较于其他工作，白领无疑是让人羡慕的。每天在写字楼里办公，没有风吹日晒的苦恼，也不用东奔西走，看上去十分轻松。然而对于很多白领来说，却并非如此，忙于工作不得不长期久坐对于身体的影响他们可是深有体会。
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那么具体都有哪些危害呢？
首先最直观的就是精神。久坐不动，人的血液流通会变慢，大脑的供血也会不足。久而久之，人的精神就会变得非常差，出现疲倦、记忆力变差、注意力不集中等情况。如果久坐之后突然站起来，还会头晕眼花，恶心不适。
第二就是对骨头的伤害。久坐时，颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，长期如此就会导致颈肩腰背各个部位都会十分疲劳，出现酸痛的现象。很多人还会变成驼背。
长期久坐对肌肉的影响也是巨大的。坐久了很多人都会感到臀部的肌肉疼就是这个原因。肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木，这都是久坐带来的危害。
除了外部的表现外，长期久坐还会对身体内部产生不利影响。人的心血管首当其冲。久坐不动，血液循环减缓，长期下来心脏机能衰退，引起心肌萎缩，甚至诱发心肌梗塞和脑血栓等疾病。
既然长期久坐有这么多危害，那么白领们自然需要引起重视。改变工作环境肯定是不可能的，但是我们可以多站起来活动，做一些放松自己的锻炼。
健康是我们一辈子的追求，工作再重要，也不能忽视健康。