看数据，这是个大帅哥👍

跑步的貌似只有大迫杰看着还舒服，其它的都和乔神一个样，黝黑有干，你扔到碳堆里绝对成失踪人口啦

这是什么仪器，哪里可以测呀

我身高172，体重63，体脂指数21.5左右浮动，我不是讲别的，而是我目前跑步训练，重心训练什么？因为刷有氧量+节奏跑（周2次T跑，2次E跑，1次LSD，另1次M跑），体重掉的厉害，不敢再继续下去，这几天就是乱跑，渐速跑，但是跑力值蹭蹭蹭往上涨，我都觉得太假了（上周最多47，今天竟上50以上，是假象）。我都不知要不要搞间歇，我目前步幅只有1.1最多。

你也跑的太猛了，这是一周六练啊。我觉的吧，计划要按排长期的，跑力要看一个阶段的，单次的参考性有限

目前的，只能从7月初看到现在的跑力值曲线（7月初有几个峰点是漂了的数据，不考虑）

12当然看不到腹肌，除非你一周三练腹肌，腹肌异常发达。
我7%目前，8%的时候才清晰看得到腹肌，我不练腹肌