阿彌陀佛🙏皈依三寶，受持淨戒。信解受持《地藏菩薩本願經》《金剛經》《六祖壇經》，每日拜八十八佛，多參加禪七佛七，多聽經聞法，依法正思惟，後擇法門精進。
若您手腕感覺酸酸的要看您是不是打坐姿勢正不正確，還是生活習慣造成，還是不經意磕碰扭傷。自心自問。
若是打坐姿勢正確，由打坐引發的，偶爾酸脹很正常。坐完以後行走一會。或者暫時停止打坐觀察一段時間。
若酸脹時間太久，最好去醫院做檢查。也有正常打坐酸麻脹痛很久的，甚至半年一年的，因為每個人的身體狀況不同。所以您最好檢查一下。

兄弟啊，这是小儿科。去查一下二祖在找达磨前出现了“非常之痛"。我也酸也痛了N年了，近期手指关节也在痛，不用理会（假如是因打坐而产生的），继续。

如果是因为打坐产生的呢，说明你那块儿酸的气血不通畅

师兄吉祥，不要在意身体觉受随便它变化心如如不动，否则修行永远不会进步，心随觉受转就会继续在六道轮回里转来转去无量劫，打坐时除了法门无其它!🙏🙏🙏

没事，慢慢做呗！我现在也脖子酸