有没有大佬😱

修心

断念

多看善书，远离色情。

一两句说不清去看精品贴，里面有恢复方法，戒除方法也很多。

意淫属于邪念 邪念起时及时断掉
平时练习观心断念

唯有苦练断念口诀

修心断念，苦练口诀

断念！每次yy一来就想其他的！yy是暗漏！暗漏的危害不低于sy明漏！明白这些你去看看吧内的精品文章！一篇文章的中心思想记下来！这样久而久之你就可以对付心魔了！而且你断念的次数多了，以后断念也会很容易成功！加油！祝你早日成功

斷念,把不好的念頭斷掉,念起即斷,念起不隨, 念起即覺,覺之則無,有需要的時候就集中默念它,腦中的念頭就消失

不要贪恋所谓快感，而且要提高警惕，内心一发现在意淫了就马上断除

首先你要清楚，为什么会有YY，是因为多年的长期积累的一个过程，让满脑子都是黄毒，所以你起心动念之间全是与黄有关的，现在要进行一个反过程，就是清除黄毒，那么就得学习别的知识来替代黄毒，所以你就知道该怎么做了。

修心断念