好像吧里一直有这种类似问题诶，我还是多写一些吧。楼主说目标是看美剧不用字幕，那就以这个为最终目标联系呗，不知道楼主现在是什么英语水平？不用字幕的话能听懂多少？如果说已经一半以上了的话建议先不用字幕看第一遍，紧接着把字幕打开看第二遍，查漏补缺，纠正错误。第三遍用来加深印象，一般第三遍的时候就会觉得演员们说的很慢了。如果这样感觉不行的话可以先从更短、更简单的视频入手。有一款叫做鲜榨口语的app挺不错的，那种短视频很适合入门。总之楼主要加油，找到适合自己难度的材料，多听多练才有可能进步呀！

得知道口语语法跟正式英语语法的区别。

我是亲戚送的李阳疯狂英语，一开始找偏快语速的原句发音，掌握连读和最快速清晰跟读句子和背诵下来，做到完全和原句发音一样及语速，一般二十几句就会掌握句子的语速规律，掌握句子数量不是关键，十多页下来就差不多了，可以套其他句子。这样下来的效果是，一开始就能听懂快速访谈节目之类的30%，当然以后实际还有很长的路，就是在电影中学到更多的实例，这种要好多，前面的听背只是基础框架，后面实际学习是收集更多的细节，这和几千单词要分几年学一样，也是比较庞大的。虽然对李阳褒贬不一，但是方法真的好用。那些电影声音强弱变化比访谈节目更不清楚，难一些，比较生活化随意化，一开始不要看电影，看发音比较清楚的谈话节目好一些。

你當年漢語听力怎么学的??

不可能，除非连美国🇺🇸的俚语都搞懂

要把耳朵抓英语的能力磨出来，但不是说你一直听它就是，听杂音是没有用的。你要先具备区分其声母韵母的能力，并对其的声音有一些了解，你听着声音事实上是在抓这些字母与字母组的读音，抓多了这字母与字母组的声音与排列你也就具备了听出与拼写出它们的能力了，要听到秒内能做这些的过程。其次开始了解其意义，是了解不是让你去记死中文。这两部分是独立分开做的，第二部分做完要回神做死第一部分，进行复述与默写。

你要是口语基础不太好的话，我倒是知道一个教基础的活动，而且，打完卡，全额返现的那种。一般听不懂应该就是发音不标准或者口语基础不好

7楼正解，除非在美国很久，不然水平再好，俚语也要费解，